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STRETCHING
ET CONSCIENCE CORPORELLE COMPRENDRE
EXPERIMENTER
INTEGRER
REPRODUIRE
et SURTOUT RESPIRER * Comprendre comment se placer pour s’étirer, s’assouplir … * Comprendre comment se placer pour mobiliser sa colonne, ses articulations. * Comprendre comment se placer pour gainer, tonifier, renforcer… SE DETENDRE – SE RELAXER et SURTOUT RESPIRER
Agir sur son corps par l'activité physique ce n'est pas COPIER, MIMER l'intervenant mais COMPRENDRE les exercices qui amènent à la CONSCIENCE les possibilités existantes.
C'est accompagner l'exécution des mouvements d'une CONCENTRATION CONSTANTE.
C'est être PARTIE AGISSANTE sur son CAPITAL CORPOREL DU MOMENT avec l e RESPECT QUE L'ON SE DOIT.
Les cours se déroulent le mardi matin de 9h00 à 10h00 avec Ana.
Inscription préliminaire sur le mail atelierdeladanse@laposte.net
Date de création : 05/08/2009 . 13:52
Dernière modification : 20/07/2023 . 11:39
Catégorie : 2 - Maintien et Remise en forme
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